21 Abr ¿Dolor en la mandíbula por el uso de la mascarilla?
Con el covid-19 por el uso de las mascarilla han aumentado los problemas en la articulación temporomandibular (ATM) y bruxismo. Los trastornos temporomandibulares podemos describirlos como momentos dolorosos y/o alteraciones disfuncionales en los músculos masticatorios o en la articulación temporomandibular (ATM).
Normalmente, cuando hablamos de alteraciones en la articulación temporomandibular, a partir de ahora ATM, suelen estar relacionadas con trastornos psicológicos, situaciones de estrés, ansiedad, preocupación etc. Produciendo el llamado bruxismo.
El mal uso de la mascarilla puede convertirse en un problema para nuestra salud, para ello, en este nuevo artículo queremos aconsejarles de su buen uso. En caso de padecerlos, ponte en manos de tu fisioterapeuta de confianza para tratar dicha dolencia, el cual también te dará una serie de pautas para evitar su aparición.
¿Por qué la mascarilla puede implicar dolor en la ATM y cómo mejorar su uso?
Por los movimientos mandibulares hacia adelante para mantener la mascarilla en su posición o movimientos en busca de entrada de aire, además de la mala respiración dado que inconscientemente respiramos por la boca y no por la nariz hacen que se genere una sobrecarga en los músculos faciales desencadenado en trastornos en la ATM. De ahí los dolores por el uso de mascarilla.
Existen diversos síntomas:
- Dolor Crónico de cabeza.
- Bruxismo y desgaste dental.
- Dolor mandibular y en la cara.
- Presión y/o zumbidos en los oídos.
- Molestias al masticar.
- Chasquidos al abrir y cerrar la boca.
- Cervicalgia
Consejos para el uso correcto de la mascarilla:
- Llevar la Mascarilla correctamente ajustada, deben cubrir toda la nariz y boca
- Usar una talla adecuada de mascarilla protectora.
- Evitar usar mascarillas húmedas que perjudiquen la respiración, además de facilitar a la propagación de virus.