salud bucodental
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El Consejo General de Dentistas ha realizado una serie de recomendaciones para que la salud oral no empeore durante la época estival, ya que la llegada de las vacaciones supone un cambio en la rutina habitual de las personas: desaparecen los horarios, se pasan muchas horas fuera de casa, se modifican los hábitos alimenticios y se suele relajar la higiene bucodental. En primer lugar, instan a beber mucha agua para contrarrestar la pérdida de líquidos que se produce por la sudoración, así como alimentarse de forma saludable. "Una dieta sana se basa en el consumo de frutas, verduras, legumbres, pescados y aceite de oliva, evitando las comidas copiosas y procesados. Asimismo, se debe reducir al mínimo la ingesta de alcohol y...

Una dieta equilibrada es clave para conseguir una sonrisa bonita y sana. Pero, no solo hay que optar por alimentos saludables, sino también por las mejores bebidas para tener una buena la salud bucal. En ese sentido, es necesario saber que el consumo de ciertas bebidas es aconsejable para mantener una boca sana. Además, estas pueden ayudarnos a prevenir patologías bucales frecuentes como la caries, la acumulación de placa, la erosión del esmalte, la hipersensibilidad dental, la sequedad bucal o enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis.   El agua es la mejor bebida para nuestros dientes y nuestra salud bucal. No obstante,  hay otras como la leche, el té verde y los zumos vegetales que también pueden ayudar a mantener nuestra boca...

En Internet existe una gran cantidad de remedios caseros de dudosa eficacia relacionados con la salud bucodental y de productos que no tienen ninguna garantía profesional y que pueden adquirirse a un precio bajo para ser utilizados en casa sin supervisión odontológica por parte de un profesional. Estos remedios y productos no solo no son efectivos a la hora de resolver problemas bucodentales, sino que pueden ser perjudiciales y dañar nuestra salud bucodental de forma severa. Estos son los más extendidos y buscados por el público: El uso de bicarbonato para blanquear los dientes El bicarbonato puede ser muy abrasivo y su aplicación continuada puede debilitar el esmalte (y aumentar así el riesgo de sensibilidad dental). Otro producto comúnmente usado es el...

Queremos incorporar a tu rutina diaria una serie de pautas para mejorar tu salud bucodental. Desde Clínicas Dentality queremos recordaros que no nos olvidamos de vosotros, ya que ahora más que nunca hay que permanecer unidos y quedarnos todos en casa. Durante estos días es necesario establecer una rutina diaria ya que permanecer tanto tiempo encerrados puede ocasionar mucho estrés. Muchos psicólogos recomiendan llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio diariamente, leer libros, ver películas, estar comunicados con nuestros familiares y amigos, con el fin de disminuir la ansiedad y sobrellevar mejor la situación. Es por eso que nosotros queremos incorporar en tu rutina diaria una serie de pautas con el fin de mejorar o mantener tu salud bucodental. Lo principal de todo es realizar un buen...