vitamina d
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Tanto la buena higiene como la alimentación influyen en la salud dental de nuestros hijos Siempre hemos escuchado que para evitar las caries debemos limpiarnos mucho los dientes y comer cero chuches. Nada de esto ha cambiado, las chuches y la buena higiene no son negociables. Hay más factores que influyen en la caries, como la predisposición genética, pero podemos mejorar la salud de nuestros dientes. Podemos mejorar su resistencia ante las caries simplemente introduciendo ciertos alimentos en nuestra dieta. La caries es un proceso infeccioso producido por un desequilibrio en la boca. La ausencia de ciertas vitaminas disminuye la capacidad de protegerse del diente. Algunas bacterias producen ácidos que debilitan las diferentes capas del diente. Si conseguimos aumentar las defensas para hacer frente...